må bra
2014-02-11 @ 11:59:15
hej på er
aj aj aj vilken träningsvärk jag har.
jag va ju på må bra dag i söndags.
dagen började med sångmeditation följt av Annika sjöös föreläsning
sedan en god brunch föreläsning med Åse fika modevisning och ett svettigt träningspass med Annika
ett pulsbaserat styrkepass.Det va bara att köra på när man hade henne precis bredvid sig som peppade
blev inga bra bilder så jag lånar det från deras bloggar shape up och 56 kilo
jag hamnade på bådas instagram
en liten skymt av mig här bara
och sån tur va bara 1 sek på ett filmklipp
det va en bra och intressant dag, kul att höra Åses skånska dialekt när man bara brukar läsa vad hon skriver
hoppas det blir fler kommande event med dom båda
I lördags testade vi ett nytt vin till vårt småplock, jag vet att någon har rekomenderat det men kommer inte ihåg
vem det va
jättegott va det
mys
igår gjorde jag en thaigryta till kvällsmat
med röd curry paste, pojkarna åt äggnudlar och jag mina fitnessnudlar till
till lunch har jag gjort bananplättar eller kesoplättar, båda är gott och lätt att göra
bananpannkakorna passar bra till Alvin också som fortfarande inte kan äta mjölk
plättarna varierar jag med kvarg och bär eller med ost och skinka som en varm macka
idag är det grand finale på plankan utmaningen
igår 4 1/2 minut och idag så länge jag orkar, ähh troligtvis inte så mycket längre
det har gått bra, men jag kör så länge jag orkar på tårna och lägger mig sedan på knäna
jag lovar att det är jobbigt det också.
imorgon kör vi igång med en annan utmaning
som ser ut så här
kanske lite liten text men ni får zooma
ska bli kul att se hur detta kommer att gå.
heja mig
